Kursangebot: Skigymnastik und Fitness
Ab dem 18.01.2026 bietet der RSV Schwelentrup den 71. Kurs Skigymnastik und Fitness an. In 10 Wochen fit für den Skiurlaub. Auf geht´s. Durch eine verbesserte sportspezifische Fitness macht der Wintersport gleich doppelt Spaß! Weiterhin dient der Kurs der Prävention/Vorbeugung typischer Wintersportverletzungen. Regelmäßiges Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Entspannung werden kombiniert mit […]
