Skigymnastik.
TeilnehmerInnen pro Kurs
Seit 1989!
Das Sportangebot Skigymnastik – Zielgruppe sind Jugendliche und Erwachsene – wird in Kursform durchgeführt. Die Gruppe besteht seit dem Jahr 1989, in dieser Zeit gab es mehr als 60 Kurse. Ein Kurs beinhaltet 8 -10 Kurstage. Wir bieten die Kurse zwei mal im Jahr an, einmal Anfang des Jahres und einmal Ende des Jahres.
Inhalt der Trainingsstunden sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch das gezielte Training reduziert sich die Verletzungsgefahr beim Skifahren. Teilnehmen können natürlich auch Sportinteressierte, die ihre allgemeine Fitness verbessern wollen.
Mit Skigymnastik bereitest Du Dich ideal auf Deinen nächsten Skiurlaub vor. Das Training verringert die Verletzungsgefahr, senkt die Anfälligkeit für Muskelbeschwerden und steigert die Sicherheit auf der Piste. Selbst Profis legen die Grundlage ihrer Weltcup-Leistung bereits im Sommer. Beim RSV zeigen wir dir, wie du dich mit einfachen Übungen (mit oder ohne Geräte) und geringem Zeitaufwand, fit für das Skifahren und den Alltag machst.
Die Aktiven kamen in der Vergangenheit nicht nur aus den Reihen des RSV, es gab auch TeilnehmerInnen aus anderen Orten und Vereinen (Hillentrup, Humfeld, Extertal, Lemgo, Blomberg). Von den nicht dem RSV angehörigen TeilnehmerInnen wird zur Zeit eine Kursgebühr von 3,00 €/Einheit erhoben.
„Für trainierte Skifahrer und Anfänger gleichermaßen geeignet.“