in 10 Wochen fit für den Skiurlaub
Ab dem 13.10.2024 startet der 68. Kurs Skigymnastik und Fitness Durch eine verbesserte sportspezifische Fitness macht der Wintersport gleich doppelt Spaß! Weiterhin dient der Kurs der Prävention/Vorbeugung typischer Wintersportverletzungen. Regelmäßiges Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Entspannung werden kombiniert mit Spaß und Musik. Das Angebot gilt für Erwachsene und Jugendliche sowie Anfänger und […]