Damengymnastik.
75
gesellige & sportliche Minuten
Dienstag
20:15 – 21:30 Uhr
Fit & beweglich.
Die Damengymnastik hat das Ziel, den Körper fit und beweglich zu halten. Die Übungsstunden in unserer Sporthalle (am Bergstadion) beinhalten Gymnastikübungen, Tänze und gelegentliches Circuit-Training. Als Ergänzung zu den Übungen haben wir jeden ersten Dienstag im Monat eine Yoga-Stunde im Programm.
Unser Motto „Geselligkeit ist das A und O“ spiegelt sich auch abseits der Gymnastikstunden wider. Sowohl unsere alljährliche Weihnachtsfeier als auch unsere organisierten Tagesausflüge oder Wanderungen gehören bei uns zum festen Programm.
Schau mal vorbei!
Wer Lust hat sich in geselliger Runde dienstags von 20.15 Uhr bis 21.30 Uhr in unserer Sporthalle (am Bergstadion) fit und beweglich zu halten, ist jederzeit herzlich willkommen. Schaut einfach mal vorbei!
Fit & beweglich:
Der Sinn unseres Treffens ist es, den Körper fit und beweglich zu halten. Eine gute Abwechslung und Ergänzung sind die Yoga-Übungen, die Ulla Siemonsmeier jeden 1. Dienstag im Monat mit uns durchführt.
„Geselligkeit ist das A und O (nicht nur während der Übungsstunden).“
