Wandern

• Angebot

  
  ( startet im März 2012 )

  Zielgruppe sind alle Altersgruppen.
  Auch Ungeübte sind willkommen.
  
  
  
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  Die Wandergruppe startet am 18.März.
  Mehrere Touren sind über die Sommermonate geplant.
  
  Wandern ist Wellness.
  Wandern macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Das gilt auch für die Psyche. Untersuchungen zeigen, dass durch Wanderungen die Gesamtbefindlichkeit deutlich steigt. Naturkontakte bei den Wanderungen reduzieren Stress, senken Aggressionen und fördern die Erholung. Konzentrationstests etwa werden nach einem Gang durch eine Parklandschaft besser bewältigt als nach einem Stadtbummel oder passivem Ausruhen.
  
  
  
  Es scheint, als suche sich der moderne, durch permanente Reiz- und Informationsüberflutung erschöpfte Mensch einen Rückzugsraum, in dem er ohne Leistungsdruck regenerieren kann. Und dort oben, zum Beispiel auf einer Bergspitze mit besonderem Ausblick, geht uns ein Licht auf: Wandern ist vermutlich der einzige Sport, für den es noch keine Indoor-Alternative gibt. Und das ist gut so!
  
  
  

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  Treffpunkt

  14.00 Uhr an der Stallscheune
  in Schwelentrup
  
  

  Wanderrouten

  siehe Wanderplan
  
  

  Übungsleiter/in

  - Ulrike Fiebig / Tel: 05265 - 8625
  - Uwe Tünker / Tel: 05265 - 8400
  
  
  
  

  

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